拳击沙袋，不倒翁沙袋，不倒翁拳击沙袋品牌专卖店 

拳击沙袋，不倒翁沙袋，不倒翁拳击沙袋介绍，告诉您如何打沙袋？


现在都追求健身运动，好多人喜欢上了拳击，这个运动很适宜家里，健身房等室内健身，不仅方便而且运动消耗身体脂肪十分大，可谓是最好的瘦身减肥强身的最有效运动之一了。作者原来喜欢跳舞，也喜欢沙袋拳击运动。拳击运动一些运动常识及技巧，这里介绍一些经验，希望喜欢这项运动的朋友更好的健身强体！掌握正确的运动方式。








拳击运动，手套是必备防护用品之一，必须配带好，这样更好的保护双手，不致于产生伤害。如图所示，这是一种性价比较高的手套，冬季和夏季都适用。













拳击手套，如图所示配带，握紧拳头时，指关节等均在保护范围之内！
















直拳，就是直接出拳击打沙袋，注意一般手背朝下，因为这样就是对方抓住您手臂时，往下使劲对折您手臂不至于受伤。这是正确的击打方式。













左右击打拳，或者左右勾拳，出拳时，手臂内弯向中心线靠，尽量不超过人与沙袋的中心线，这样能保护重心稳，攻防可兼备！



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